Magazine NOZONO
Estratégia de longevidade para avançados: NAD+ Prime, ou 300 mg de ribósido de nicotinamida numa única fórmula complexa
O NAD+ representa o santo graal da energia celular e da vitalidade a longo prazo. Como escolhê-lo na forma de suplemento?
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A quebra de energia à tarde não se resolve com mais um café. MitoGenix apoia as suas “centrais energéticas celulares”
De manhã ainda é bastante produtivo, mas depois do almoço começa — ou melhor, acaba. Sente-se como um corpo sem alma, o desempenho no trabalho cai a pique e, só...
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A vitamina C não basta. ShieldPro apoia a imunidade de cinco formas diferentes
As viroses e as constipações costumam ter um timing “ideal” – por exemplo, quando tem uma viagem de negócios marcada ou estava a contar os dias para uma festa planeada...
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Seis fórmulas funcionais em vez de quinze cápsulas na palma da mão. Foi assim que a NOZONO começou.
Foi publicada no CzechCrunch a história da NOZONO: dois anos de desenvolvimento, seis fórmulas e um objetivo – suplementos alimentares em que se orienta à primeira vista.
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Mente afiada sem cafeína: MindBoost apoia a concentração, a memória e o desempenho mental
Taurina, uridina, fosfatidilcolina e fosfatidilserina – sem cafeína. O que o MindBoost contém, a quem se destina e quando o incluir no dia?
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Como abrandar o envelhecimento? LifeCharge dá-lhe energia nas veias e nas células
Ca-AKG, trans-resveratrol, fisetin e dihidroquercetina numa única fórmula. Para quem se destina o LifeCharge, quando tomá-lo e como se integra numa rotina de longo prazo?
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Sono de qualidade para manhãs cheias de energia. O que torna o DeepRest diferente do magnésio comum?
Em que é que o DeepRest se diferencia do magnésio comum? Vamos analisar a composição, a dosagem e também para quem se destina a fórmula noturna – e, pelo contrário, o que não pode esperar dela.
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Jaro Slavik: Cuido do meu corpo como de uma casa onde quero viver o máximo de tempo possível
O produtor musical e empresário Jaro Slavik fala sobre o que três operações às costas lhe ensinaram, como organiza o seu dia entre três continentes e o que faz hoje pela sua saúde.
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Guia do envelhecimento (saudável): O que acontece ao corpo e como abrandar o envelhecimento?
A forma como iremos funcionar aos sessenta ou setenta anos decide-se, em grande parte, já hoje. Em que se deve focar?
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Magnésio: que forma escolher e porquê?
Quer seja atormentado por cãibras, stress ou sono de má qualidade, é provável que receba o mesmo conselho dos especialistas: experimente magnésio. Mas qual deve escolher para tirar o máximo partido dele?
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Um nível estável de açúcar no sangue é determinante para a energia, a concentração e a vontade de comer doces
Fadiga após o almoço, vontade de comer doces, oscilações de energia e pior concentração – tudo isto pode ser causado por flutuações do açúcar no sangue. Como sair deste círculo vicioso?
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Massa muscular: o melhor investimento na longevidade
Os músculos influenciam o metabolismo, a sensibilidade à insulina, a saúde óssea, o sistema imunitário, o equilíbrio, a autonomia na velhice e também o risco de morte prematura. E sabe qual é a melhor parte? Nunca é tarde para começar a desenvolvê-los.
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Café e as suas alternativas: como obter energia de forma inteligente, e não apenas à custa do futuro?
A cafeína é um apoio funcional, desde que não substitua o sono e um ritmo de vida saudável. Leia o que precisa de saber sobre o café e como ter mais energia mesmo sem ele.
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Qualidade do sono, calorias queimadas, bem-estar. O que é que os smartwatches lhe dizem — e o que não dizem?
Hoje, os relógios inteligentes despejam sobre nós uma enorme quantidade de dados. Mas será que são fiáveis? E não será, por vezes, melhor ouvir o próprio corpo do que um algoritmo?
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Ritmo circadiano: porque importa a que horas dorme, come e faz exercício?
O ritmo circadiano regula a maioria dos processos fisiológicos importantes, incluindo o sono e o metabolismo. Como entrar em sintonia com ele para que o corpo e a mente funcionem como um relógio?
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Autofagia: Como apoiar o “sistema de limpeza” natural das células?
A autofagia contribui para a longevidade, a saúde metabólica e a resistência das células ao stress. Como a podemos apoiar de forma ativa?
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Cansaço que o sono não resolve: como “reiniciar” um sistema nervoso sobrecarregado?
Falta-lhe energia? Nem o sono nem o café ajudam? Talvez tenha o sistema nervoso sobrecarregado. Leia como reconhecer este tipo de cansaço e o que fazer em relação a isso.
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Microbioma intestinal: um aliado discreto da imunidade, do bem-estar mental e da longevidade
O microbioma intestinal influencia a digestão, o sistema imunitário e o metabolismo, mas também o bem-estar psicológico e o processo de envelhecimento. Por isso, vale a pena cuidar dele. Como fazê-lo?
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Fonte oculta de energia e vitalidade: Como cuidar das suas mitocôndrias?
As mitocôndrias são pequenas, mas poderosas centrais energéticas das células, que transformam os nutrientes dos alimentos em energia. Por isso, o funcionamento de todo o corpo depende do bom funcionamento das mitocôndrias. Como cuidar delas?
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Como fortalecer naturalmente a imunidade para que a doença não o faça parar?
É mesmo necessário reforçar constantemente a imunidade? Existe alguma pílula milagrosa para isso? Descubra como cuidar preventivamente das defesas do organismo e o que realmente funciona.
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